Як ADHD допомагає мені в підприємництві
ADHD у жінок — як особливості мозку допомагають у підприємництві
ADHD у жінок часто залишається непоміченим роками. Мені 47, і тільки в 46 я зрозуміла, що зі мною завжди було все гаразд. 46 років я жила, не розуміючи, чому мій мозок працює інакше. Занадто емоційна, занадто імпульсивна, постійно щось починаю, горю ідеєю, а потім знову шукаю нове натхнення.
Саме ці особливості допомогли мені створити KvitkoDar — бренд, побудований на автентичності та глибокому розумінні внутрішніх процесів.
Як проявляється ADHD у жінок: мій досвід
ADHD у жінок кардинально відрізняється від чоловічого варіанту. Це не гіперактивність у класичному розумінні — не бігання і не неслухняність. Це внутрішній хаос при зовнішньому спокої. Я все записувала, створювала системи, компенсувала недоліки — але всередині відчувала постійне напруження.
У бізнесі цього не помічали. Навпаки — колеги дивувалися моїй завзятості, як я все встигаю, скільки проєктів веду одночасно. Але всередині я жила в постійній тривозі. Згодом дізналась: у мене не лише ADHD, а ще й генералізований тривожний розлад.
Особливості жіночого ADHD в роботі з натуральними матеріалами
Коли я працюю з травами, кристалами чи створюю нові аромасвічки, мій ADHD-мозок розкривається повністю. Я можу гіперфокусуватися на деталях, які інші не помічають — відтінках аромату, енергетиці каменю, поєднанні різних натуральних інгредієнтів.
ADHD — це не дефіцит, а інша архітектура мозку
Науковці все частіше називають ADHD синдромом зацікавленості: ми можемо не помічати очевидного, але гіперфокусуємося на тому, що нас захоплює. Мозок з ADHD потребує більше дофаміну, тому рутина нас “вбиває”, а новизна — оживляє.
Мої особливості, які стали перевагами в бізнесі:
- Мені важко дотримуватись чужих систем, але я створюю унікальні власні
- У кризах я найефективніша — адреналін дає фокус
- Не можу змусити себе робити “просте”, але генерую проривні ідеї
- Мені потрібен хаос, щоб народилась ясність
Саме тому KvitkoDar не схожий на стандартні бренди. Кожен продукт народжується з емоції, з потреби, з глибокого розуміння того, що справді потрібно людям.
46 років внутрішньої боротьби: від тривоги до прийняття
Ззовні — успішний бізнес, проєкти, результати. Всередині — постійна тривога, страх не встигнути, відчуття недостатності.
ГТР (генералізований тривожний розлад) + ADHD — це справді гремуча суміш. Тривожний мозок хоче все контролювати, а ADHD не дає цього зробити. Це виснажує.
Але коли я зрозуміла свою природу, все змінилося. Тепер я будую не проти своїх особливостей, а з ними.
Підприємництво, як природне середовище для ADHD
За дослідженнями, люди з ADHD у 6 разів частіше стають підприємцями. Чому? Бо ми природним чином:
- Не боїмося ризикувати
- Легко переключаємося між завданнями
- Бачимо нестандартні рішення там, де інші бачать проблеми
- Маємо високу толерантність до невизначеності
Моя увага — це прожектор. Якщо він увімкнений на створенні нового мішечка з травами чи розробці аромасвічки — я unstoppable. Якщо ні — краще не чіпати. Я більше не сварю себе за це.
Гіперфокус: моя головна суперсила
Гіперфокус — це не вигадка. Це стан, коли мозок з ADHD працює на максимальній потужності. В такі моменти я можу:
- Працювати з новою рецептурою трав 8 годин без втоми
- За ніч створити повну концепцію нового продукту
- Побачити суть і енергетику матеріалів, які інші сприймають поверхово
Але гіперфокус не включається за командою. Його потрібно ловити і створювати умови для його появи.
Як я будую KvitkoDar під свій ADHD
Тепер я не зраджую своїй природі. Я будую процеси під себе:
Проєкти тільки з глибоким сенсом — інакше мозок просто не включається. Кожен мішечок, свічка чи кристал має нести енергію трансформації.
Гнучкість замість жорсткої структури — розклади можуть змінюватися, але суть залишається.
Команда, яка мене доповнює — люди, які сильні там, де я слабка, і навпаки.
Дні тиші як ресурс — це не прокрастинація, а необхідне поповнення енергії.
Я живу не через “треба”, а через “горить”. І саме тому моя робота жива, реальна, відгукується іншим жінкам, які також шукають автентичності.
Натуральні помічники для ADHD-мозку
У роботі з собою я використовую ті ж натуральні інструменти, що створюю для клієнтів KvitkoDar:
- Лаванда для заспокоєння гіперактивного розуму
- М’ята для фокусування уваги
- Рожевий кварц для самоприйняття та м’якості до себе
- Аметист для балансування енергій
Це не замінює професійну допомогу, але чудово доповнює роботу з психологом та, за потреби, медикаментозну терапію.
Послання іншим жінкам з ADHD
Ваш ADHD — це не проблема для вирішення. Це особливість для прийняття та використання. Ви не поламані. Ви просто інакші. І цей світ потребує саме вашої інакшості.
Знайдіть сферу, де ваші особливості стають перевагами. Створюйте навколо себе підтримуюче середовище. І пам’ятайте: найкращі ідеї народжуються саме з нестандартного мислення.
Stay curious. Stay intense. Stay you.
(Залишайся цікавою. Залишайся яскравою. Залишайся собою.)
Корисні ресурси про ADHD у жінок:
📌 Ви також маєте ADHD і будуєте свій бізнес? Поділіться досвідом у коментарях — створимо спільноту підтримки 🌿
You May Also Like
Чому я збираю трави в мішечки (і це не дивацтво)
Коли я нарешті сказала собі “досить”
